贵的维生素C真的会更好吗

维生素C总是被我们称为一种好东西，乐虎国际达人们常年必备，爱美人士们奉为美容一宝……

更是有一种说法称，我们一天中虽然吃了一些水果，但从这些水果中，我们摄入的维生素C却仅仅只有一点点，根本不够我们身体所需……真的是这样吗？

专家表示，很多临床疾病都会用到维生素C，我们体内的氧化自由基会损伤组织和细胞，从而引起多种疾病，维生素C可以抗氧化，在针对性治疗中起到很大的作用。

比如儿童常见的疾病过敏性紫癜，与氧自由基破坏和免疫复合物沉积等密切相关，大剂量的维生素C可清除自由基，稳定细胞壁，从而改善病情。另外，维生素C也可用于心肌炎及心肌受损时清除自由基，稳定细胞膜。

同时，维生素C也参与一些免疫反应，机体免疫力低下时也可能是因为维生素C 缺乏导致。余静洁表示，值得注意的是，在免疫力与维生素C的判断方面，成人与儿童不可“同日而语”，儿童的免疫功能本身就是低于成人的，如果孩子反复感冒，并不能仅仅依靠补充维生素C来调节。

因为维生素C有还原氧化自由基的作用，而人体衰老与氧化自由基又有很大的关系，因此维生素C也自然而然的被很多人奉为美容元素，用以延缓组织细胞衰老。但是，余静洁表示，对于这些说法，目前并没有十分权威的说明与论证。