乐虎国际app | | | | | |
| | 手机版

人体有3处“火炉”,冬天,每天按一按,比吃火锅还暖和!

发布时间:2017-11-15 10:13 来源:未知 编辑:admin

 治疗手脚冰凉,主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法,可以改善手脚冰冷,如果经常按摩以下3个穴位,能有很好地疗效。


e4f0007c8a8fab6151d.jpg

按揉阳池穴

取穴:阳池穴的名字,就意味着囤聚太阳的热量。它位于手背手腕上,寻找的具体方法是,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

作用:阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。按摩此穴,还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。

揉按方法:刺激阳池穴时,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬天试试,坚持每天数次,就能暖和一整天。

1

小编推荐:更多与     相关的知识,请关注正佳乐虎国际网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康乐虎国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳乐虎国际网公众微信号
相关文章
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最新穴位乐虎国际推荐
| | | | | |
11-15
治疗手脚冰凉,主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法,可以改善手脚冰冷,如果经常按摩以下
关键词   
11-14
生活中,我们常常听一些烟民信誓旦旦的宣称;从某某时刻开始,我要戒烟了!可没过多久却又开始云里雾里的。 你说这
关键词   
11-12
若是长期睡不着觉,医生就会告诉你失眠了。失眠是一种病,很多人也病得不轻。先来说说,在医生眼中的失眠是个神马样子
关键词   
10-31
对于长期在电脑前工作或学习的朋友,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即
关键词   
10-31
太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气
关键词    
10-20
中医则认为,高血压就是血液循环不顺畅了,问题是出在血管,血液,肾脏上面。通俗来说,就是血管有斑块,血栓,弹性差
关键词   
10-19
也许你还不知道——中国青少年近视发病率已高达85%!理所当然的,会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。我们的回答是
关键词    
10-14
中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经
关键词   
今日乐虎国际推荐
每天刷步数可以减肥吗?可能你也看到了,微信运动每天晚上都会提醒更新并且提醒你每天走了几步,看到排在前面一列黄色字体的人小编总是感觉他们很厉害,...
猜你喜欢
| | | | | | | | | | | | |
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳乐虎国际网 版权所有 宁ICP备12000848号