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冬季皮肤保湿 多吃七种水果

发布时间:2017-11-15 15:46 来源:未知 编辑:admin

冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肌肤粉嫩,拥有好气色,除了正确使用护肤品,还应该多吃具有护肤效果的水果。下面小编来为你介绍,7种冬季水果,多吃对身体好……

柑橘:

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

甘蔗:

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

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